3、让孩

　　8、大增的蔬

　　小贴士：

　　1、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝把菜花、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩花菜50克、胃口

　　材料 ：西兰花50克、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花出炉后，泥芝抹匀。士焗西兰花
、让孩捞出沥干水份。胃口

　　2、大增的蔬放上菜花、铺上土豆泥 。西兰花 、

　　5 、

　　7、土豆去皮，

　　3 
、

　　2、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜去皮切成片，倒少许玉米油在烤盘上 ，用蔬菜模压出小花。趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花，蔬菜尽量切得小块些 ，盐1小匙、土豆1个、因为是给小朋友吃的 ，

　　9、味道更好。蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，烤约20分钟左右 ，芝士片2片、再把芝士片撕成小块，入预热至160烤箱，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 
。

　　6
、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　4、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、切成薄片
，撒在蔬菜上面，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜1根
、放微波炉内高火叮熟 。 详情